ALERTA SOBRE LA ADICCIÓN QUE CAUSAN APLICACIONES CELULARES. HAY UN PATRÓN NEUROLÓGICO SIMILAR AL DE LAS SUSTANCIAS

Resumen

CLAUDIA RAFFUL LOERA, INVESTIGADORA DE LA FACULTAD DE PSICOLOGÍA, AFIRMÓ QUE POR EL MOMENTO NO HAY EVIDENCIA CIENTÍFICA DE LA ADICCIÓN AL TELÉFONO CELULAR, PERO SÍ A UN PATRÓN DE ACTIVACIÓN NEUROLÓGICO SIMILAR ENTRE LAS SUSTANCIAS Y EL USO EXCESIVO DE APLICACIONES Y REDES SOCIALES, AUN CUANDO DEPENDE DE LAS EDADES, OCUPACIÓN Y ASPECTOS SOCIODEMOGRÁFICOS DE LOS USUARIOS. Y AÑADIÓ: “TAMBIÉN PODRÍAMOS PENSAR EN LA ASOCIACIÓN DEL EMPLEO EXCESIVO DEL CELULAR ENTRE LAS PERSONAS QUE TRABAJAMOS CON ESTOS DISPOSITIVOS RESPONDIENDO CORREOS O RESOLVIENDO SITUACIONES LABORALES, LO CUAL TAMBIÉN PODRÍA ESTAR RELACIONADO CON EL BURNOUT (SÍNDROME DE DESGATE PROFESIONAL) Y EL ESTRÉS LABORAL”. HIZO VER QUE ESTE FENÓMENO IGUAL SE RELACIONA CON UNA SOBREEXPOSICIÓN A DEMANDAS Y, PROBABLEMENTE, A RASGOS DE ANSIEDAD. EN ADOLESCENTES, EL USO DESMEDIDO DE LAS REDES SOCIALES PODRÍA ESTAR VINCULADO A SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN O A BAJA AUTOESTIMA, DEBIDO AL EFECTO ANTE LA ESPERA DE REACCIONES Y COMENTARIOS A LAS PUBLICACIONES QUE SUBAN A ESTAS PLATAFORMAS. DIJO QUE SI UNA PERSONA PASA MÁS DE UNA HORA EN LAS REDES SOCIALES, ESO YA PODRÍA CONSIDERARSE SOBREEXPOSICIÓN. ADEMÁS, ESTIMÓ QUE POR LAS NOCHES LA LUZ DE LAS PANTALLAS AFECTA A LA SALUD EN GENERAL; POR ESO, PARA TENER HIGIENE DEL SUEÑO SUGIERE DEJARLAS A UN LADO POR LO MENOS MEDIA HORA ANTES DE DORMIR. LA EXPERTA HABLÓ TAMBIÉN DE LOS BENEFICIOS DE LA TECNOLOGÍA Y DIO ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA UN BUEN USO.